Olahraga Keseimbangan – TIPS Balancing Board utk PEMULA

Bermain Balance/Wobble board termasuk jenis olahraga unik yang menyenangkan, dimana akan memperkuat otot tubuh terutama pada bagian tungkai, kaki bawah dan atas serta persendian lutut. Selain kekuatan otot, balancing board juga meningkatkan daya keseimbangan serta daya motoris, cocok juga untuk anak anak untuk melatih daya motorik, namun harus dibawah pengawasan orang tua, dari pemula  hingga…