2016/01/04

TIPS Berlatih SEPATU RODA - Menjadi MAHIR dalam 1 HARI

Tips otodidak (tanpa guru) ini dapat sobat terapkan untuk olahraga sepatu roda dan sejenisnya, termasuk inline skate dan Ice Skating.
Perbedaan yang saya tahu ...
- Sepatu roda klasik memakai 4 buah roda - di kiri kanan.
- Inline skater menggunakan sepatu dengan 3 atau 4 buah roda bersambung dalam 1 garis.
- Ice skating menggunakan plat baja untuk meluncur diatas dataran es.
Persamaannya ...
Masing masing membutuhkan teknik keseimbangan dalam bergerak.

Inilah Kesulitan Bersepatu Roda Saat Pertama Kali

Semantara itu ... orang yang baru pertama mencoba salah satu dari jenis olah raga diatas, akan mengalami hal berikut ...
- begitu sepatu sudah dipasang, bahkan berdiri dari duduk saja rasanya sudah sulit.
- begitu sudah berdiri, kaki seperti tidak mau diajak kerja sama, bergerak sendiri kedepan atau kebelakang dan akibatnya amat sangat mudah jatuh seperti orang terpeleset.


- Lalu sobat berpikir ... tak disangka, ternyata jauh lebih sulit daripada kelihatannya.
Jangankan meluncur dengan senangnya seperti yang sudah dibayangkan, berdiri aja sulit, orang yang lebih berani akan lebih banyak jatuh bergedebuk ria, bisa menjadi tertawaan teman atau penonton diluar area :)
- Tidak ada cara lain ... akhirnya harus pegangan tembok / pagar atau bahkan orang yang ada di dekatnya, ini menjadi memalukan ketika kita bermain di fasilitas umum ... wkk wk ^_^

Jika sobat BintangTop.com mengalami hal diatas ...
sobat tidak sendiri, rata rata orang akan mengalaminya saat baru berkenalan dengan sepatu roda, apalagi bila sampai belum permah memiliki sepatu roda, tapi pertama mencoba langsung masuk ke area sepatu roda yang ada dikota anda, dengan membayar sekian puluh ribu rupiah sudah mendapatkan fasilitas 1 pasang sepatu roda dan 1 set sarung tangan beserta loker penyimpan.

Cara Mudah Bermain Sepatu roda / Wheel skating / Ice Skating

Pertama kali saya masuk Area Ice skating ...
Saya merasakan bahwa ternyata meluncur di es itu agak lebih menakutkan karena lebih licin dan lebih cepat daripada meluncur di lantai.

Namun ...
Saya dapat meluncur dengan semakin lama semakin tenang, tidak mudah terjatuh, atau berpegang ria pada pagar dan teman, padahal itu baru pertama, bagaimana bisa ??
Karena saya sebelumnya sudah belajar otodidak di rumah dengan sepatu roda (jenis inline skater – roda tiga segaris).
Saya sempatkan membelinya di Ace Hardware, sekitar harga 300 ribu rupiah keatas.

Tapi saya sendiri juga baru pertama kali mencoba sepatu inline skate ini, dan tidak ada orang yang bisa diajak untuk melatih saya, karena mereka juga tidak ada yang bisa he .. eh ... maka ... inilah yang terbukti berhasil saya terapkan ...

TIPS Berlatih Sepatu Roda - menjadi Cepat Mahir dalam 1 Hari

a. Siapkan Karpet atau semacam permadani lebar di ruang tamu atau kamar anda, setidaknya cukup luas untuk berkeliling dan berlatih sepatu roda. Bentangkan di area ruang yang hendak dijadikan sebagai area berlatih.
Tidak ada karpet, bisa gunakan selimut lebar atau tikar tebal, yang penting inilah manfaat yang akan sobat dapatkan :
- sepatu roda tidak menjadi licin seperti kalu di lantai, karena terhambat oleh kain / karpet tersebut.
- sobat tidak akan mudah terpeleset jatuh.

b. Siapkan sebuah kursi (yang ada sandarannya) di tengah area, ini fungsinya untuk pegangan setiap saat dalam mencegah jatuh saat berkeliling area.
Bisa juga digantikan oleh ayah atau ibu berdiri di tengah ruangan untuk menjaga anak kecil yang berlatih sepatu roda.

c. Saatnya mulai latihan :
Sesi 1
- pertama, pakai sepatu roda dalam keadaan duduk, lalu belajarlah berdiri. Temukan cara berdiri bagaimana enaknya hanya dengan satu tangan bahkan akhirnya tanpa tangan memegang lantai.
(jangan sampai nanti di area umum sobat jatuh, dan untuk berdiri harus bergelayutan pagar atau orang lain :)

- kedua, Sekarang berlatih supaya tetap dalam keadaan berdiri hingga bisa tenang dalam beberapa waktu.

- ketiga, mulai bergerak kedepan dengan cara jalan kaki biasa (jadi bukan berlari atau langsung meluncur ya).
- silakan terus berjalan memutari kursi yang berada ditengah ruang tadi, dan bila mau jatuh, segera berpegangan pada kursinya.
- setelah sekian waktu,
kini sobat akan merasakan meningkatnya keseimbangan berjalan dengan sepatu roda tanpa memegang kursi lagi.

(Para sobat BintangTop.com Jangan terlalu berambisi untuk meluncur, semua ada tahapannya. Tahapan ini akan menjadikan sobat malah lebih cepat mahir daripada orang yang asal main meluncur dan bergedebuk ria setiap jatuh, karena hanya mengandalkan keberanian dan kemampuan menahan sakit tanpa mengerti teknik belajar yang lebih cepat tanpa harus bersakit ria :)

- udah capek dan lancar berjalan ?? silakan istirahat ... nanti dilanjutkan pada sesi berikutnya. Santai Sis ! nonton Tv atau nyemil dulu ?!

Sesi 2
- Kini ... belajar untuk bergerak lebih cepat. Sampai akhirnya seperti agak berlari.
Hati hati pada proses ini.
- bila sudah merasa semakin seimbang dalam gerakan cepat, maka sudah saatnya diselingi dengan gerkan meluncur (lari beberapa langkah lalu diam berdiri dan membiarkan badan bergerak ke depan hingga berhenti sendiri).
Karena masih diatas karpet, maka sobat tidak dapat meluncur secara lancar atau jauh, ini bukan masalah, yang penting rasakan bahwa sobat sudah mulai menguasai teknik keseimbangan dan mulai bisa meluncur dalam jarak pendek pendek saja.

- Bila sudah dapat keseimbangannya, lancar dalam lari beberapa langkah dan meluncur, silakan istirahat untuk sesi berikutnya nanti.
Santai aje ... ngopi dulu bro !

Sesi 3
Bagi sobat yang telah melewati 2 sesi diatas dengan baik, saatnya bermain sepatu roda dalam area lebih nyata, yaitu di lantai.
- ambil semua karpet yang diapakai latihan sebelumnya ...
- tetap biarkan kursi ditengah unutk berjaga jaga kalau mau jatuh bisa berpegangan.
- mulailah bergerak dan diselingi meluncur dengan pelan sambil waspada untuk setiap saat pegangan pada kursu bila perlu.

- Setelah beberapa lama, sobat akan merasakan semakin berani dan lebih tenang dalam meluncur diatas lantai yang terasa licin ini, bahkan merasa semakin senang karena dapat meluncur lebih jauh tanpa harus banyak mengayuh kaki.

Selamat ...
Sobat telah lulus dari latihan olahraga sepatu roda untuk pemula ...
Silakan berlatih lebih lama dan rasakan kesenangan tersebut, maka sobat sudah menjadi lebih mahir esoknya.

Main sepatu roda, main inline skate, atau ice skating di arena es ?? kini sudah tidak takut dan tidak kuatir malu lagi, karena sobat sudah bisa bergerak banyak dan meluncur ^_^

Itulah pengalaman saya ... teknik menjadi mahir sepatu roda untuk pemula dalam 1 hari, tips ini juga pernah saya ajarkan pada 2 anak berbeda yang dibelikan orang tuanya 1 set sepatu inline skate ... dan terbukti berhasil juga bagi mereka ^_^

Omong – omong ...
Berikut Fasilitas umum Skater yang saya tahu :

Ice skating arae di taman anggrek mal Jakarta
(Ramainya bermain Ice Skating di Taman Anggrek Mal Jakarta)

a. Ice sakting area, di Mall taman anggrek Jakarta (ini yang sudah beberapa kali saya kunjungi).
Selain senang bermain ice skating, kita juga terhibur dengan tingkah laku lucu para pemula yang bergelayutan pagar sampai dengan perjuangan mereka bergoyang ria agar tidak jatuh diatas es ha .. ha .. ^_^

b. Ice skating area, di dalam Mall Sun City Surabaya (dekat WTC)
Di depan Sun City juga terdapat skate park dengan area yang cukup besar – fasilitas umum kota Surabaya yang biasa dipakai para abag / anak muda mudi berlatih ... Skate board, sepeda, sepatu roda, bahkan parkour dan cheer leader.

c. Sepatu roda area, di Mall Lenmarc Surabaya (dekat Supermall Pakuwon)

warga gresik main sepatu roda di bundaran pertama GKB
warga gresik main sepatu roda di taman bundaran pertama GKB

Dimanakah sobat pernah bermain olah raga sepatu roda atau ice skating ??
Adakah fasilitas umum atau berbayar di kota sobat unutk para skater ??

Kalau tidak ada ... maka para sobat BintangTop.com dapat berlatih dimana saja, di rumah atau dijalan beraspal, atau di taman kota yang terdapat area berplester.
kalau disitu belum ada, sobat dapat mempeloporinya, nanti lama lama pada ada yang ngikut, akhirnya kalian bakalan punya banyak teman sehobi :) .




Artikel Selengkapnya Lihat di : DAFTAR ISI ARTIKEL - BintangTop.Com

1 comment:

  1. Boleh tau latihan sepatu roda dimana posisi sy jaksel

    ReplyDelete

- Tolong di Share ya Guys ! agar artikel diatas juga bermanfaat bagi sobat lainnya.

- Btw ... TerimaKasih, Saya sangat menghargai kesediaan sobat utk berKomentar.
- Silakan berpromosi bagi yang punya web, namun kotak comment hanya bisa -
menampilkan link mati, silakan Manfaatkan link hidup/aktif di bagian Name/urL.